把方法带进
下一件真实的事。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

按真实习惯选择是或否。不计算能力分数；答案仅用于自我反思。

已回答 0 / 15 项

怎样理解回答

第1至5项大多为“是”、第6至15项大多为“否”，目前更接近“AI操作员”；第6至15项大多为“是”，说明已开始进入“AI主帅”状态。其他组合先看具体习惯，不强行归类。

01 自测填写范例

教学示例 非真实读者测评记录 请按自己的习惯作答

示例读者小林准备写一份内部工作简报。以下演示如何填写和解释，不是标准答案。

解释：本例第1至5项均为是，第6至15项均为否，更接近AI操作员式习惯。不计算分数，不据此给人贴能力标签。

下一次只改一个动作：先写清简报对象、材料来源和验收标准，请AI复述确认后再写初稿。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

02 一页纸AI主帅法

依据附录二简版任务卡 先写明确的内容，缺项标为待确认

02 任务卡填写示例与扩展

依据第7章装备运输需求案例 以下字段填写为教学重构，不是原始项目记录

复杂任务扩展区

仅在简版不足时使用，不重复抄写。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

03 作战指令五要素模板

依据附录三 可直接填写后复制到AI对话中

请先不要直接生成最终结果。先复述你理解的任务，并指出缺失信息；确认任务清楚后，再拆解执行步骤。

可选角色卡

角色：[点击填写] 负责：[点击填写] 不负责：[点击填写]

本轮输入版本：[点击填写] 本轮交付：[点击填写]

03 完整指令示例

教学重构 以第7章需求确认案例为背景，示范如何保持阶段边界

我现在要完成一个任务。目标：整理一份装备运输需求确认包，供判断能否进入方案深化。对象：客户与项目负责人。背景：客户希望运输现场装备和配套物资，最好使用现有车辆牵引，兼顾载重、操作和成本。我会提供已有需求材料；重量、尺寸和牵引条件未核实时，请标为待确认。约束：只整理需求、参数、约束和待验证事项；不做结构定型，不推定安全合格，不把客户期望写成产品承诺。验收：输出需求表、风险表、待确认问题表和下一步动作表；区分材料事实与设计判断，由项目负责人核对并决定是否采用。请先复述任务，列出缺失信息。未收到我确认前，不补写参数或生成最终设计。

使用后的检查

AI是否改变了目标？是否遗漏约束？是否自行补入事实？先纠正任务理解，再继续。

交接记录

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

04 四道验收关清单

依据附录四 AI可以辅助检查，最终采用由人决定

事实关

□ 事实可回到输入材料核对

□ 无新增无依据的信息

□ 推测和不确定性已标注

□ 数字 时间 名称已核实

判断：□通过 □部分通过 □不通过 依据或缺口：[点击填写]

逻辑关

□ 问题与方案对应

□ 原因和结论有依据

□ 无前后矛盾或关键跳步

判断：□通过 □部分通过 □不通过 依据或缺口：[点击填写]

场景关

□ 使用对象与场合明确

□ 表达适配且下一步可行动

□ 建议符合真实资源和时间

判断：□通过 □部分通过 □不通过 依据或缺口：[点击填写]

责任关

□ 确认采用及后续负责人明确

□ 承诺已获确认

□ 完成时间 验收方式 反馈路径明确

判断：□通过 □部分通过 □不通过 依据或缺口：[点击填写]

04 判断示例与修改记录

教学重构 示例句不代表项目中真实出现过的原句

待审示例：“该方案安全可靠，可快速部署，满足多场景需求。”

候选修改：“本轮形成需求确认清单和第一版方案。使用环境、安全边界、载重余量和制造条件仍需验证。”

人工处理示例：采用限定阶段的表述；能力承诺暂不采用。此处只示范填写，不构成项目实际签认。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

05 结果回执模板

依据附录五简版 补充版本与人工决定字段便于数字材料使用

一次任务的回执与长期工作流分开。复杂任务需要时再增加任务起止时间、AI角色、输出用途、详细复盘。

05 完整案例与回执示例

书稿事实摘要来自第7章后续修订稿 指令和表格为教学重构

交代任务

客户提出装备运输需求，希望能用现有车辆牵引，兼顾载重、操作和成本。

发现问题

AI初稿像产品介绍，运输对象、重量尺寸、牵引与装卸条件仍不清楚。

收窄任务

负责人暂停生成，区分客户需求、基础参数、风险和阶段交付，改为需求确认包。

AI参与

整理追问清单及需求、风险、待确认和下一步动作；检查需求与判断是否混淆。

人工修改

书稿记载负责人删除“满足多场景需求”“安全可靠”“可快速部署”等缺少证据支持的表述，保留后续验证项。

阶段结果

形成可进入下一轮讨论的需求确认清单和第一版产品方案。未证明产品定型、生产或投入使用。

回执示例

最终输出：需求确认清单及第一版方案（书稿未附原文件版本号）。验收依据：阶段边界明确，参数与能力仍需专业验证。人工决定：书稿说明负责人核对并修改；具体签认人、时间和原始回执未提供。下一步：核实参数及专业验证条件。实际客户反馈：本轮材料未提供。可复用经验：先整理缺项，再形成阶段方案，不把需求期望当作能力承诺。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

06 30天AI主帅训练计划填写范例

教学示例 非真实读者完成记录 用时不代表必须完成

任务：把本人已有的会议笔记整理为内部行动清单。材料中的负责人和日期仍有空缺，不自行补写。

第13天的检查记录示例

检查范围：会议行动清单V0.2的事实与责任字段。发现1项问题：把未定日期写成确定期限。依据：原笔记仅写“另行确认”。处理：改回待确认。其余已检查字段未发现问题，不为凑数量编造缺陷。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

07 AI主帅执行原则（精简版）

依据附录七整理为工作前中后检查 不要求每次重抄

开始前

□ 1. 重要任务先写目标再问AI

□ 2. 指令必须包含对象

□ 3. 背景不足时先补背景

□ 4. 写出当前任务真正需要的约束

□ 5. 明确AI当前角色

□ 6. 一个角色只做一类事

□ 7. 复杂任务分轮推进

输出后

□ 8. 初稿不是结果

□ 9. 重要输出完成四道验收关检查

□ 10. 明确采用或后续处理

结束时

□ 11. 保存好用的指令

□ 12. 重要任务结束后记录回执

填写示例

任务准备阶段发现背景不足：停止让AI补写客户现有系统，先向材料提供者确认。记录本轮缺口，材料齐备后再继续。

先读使用说明与示例，再填写自己的任务；需勾选或精细排版时，可使用 Word / PDF。

附表 AI成事流程总览表

依据书稿附表整理 各步可往返，不是必须一次走完的自动流程

怎样使用

先找到任务当前所在环节，再看是否留下对应产出。此表用于参照，不另建一套重复记录。

示例定位

装备运输案例停在需求确认与第一版方案，下一步需专业验证，不能将该阶段标成产品已投入使用。